Houd me Vast training: Geef je relatie een positieve boost!

door Mirjam

EFT: Relatie therapie Dordrecht
Partner relatie problemen.

Binnenkort start in Dordrecht bij Moon Consultancy:
Het Houd Me Vast Trainingsprogramma: een onderhoudsprogramma om je relatie een positieve boost te geven.  

Liefdevolle relaties zijn de basis voor stabiele families, een gezondere en sociale maatschappij en een werkelijk waardige toekomst voor ons allemaal.  

In 2009 heeft Sue Johnson de “Houd mij vast” HMV training  ontwikkeld.

Dit programma is gebaseerd op de gedachte dat langdurige liefde tussen partners niet alleen mogelijk is, maar een geboorterecht is. Als mens zullen we beter en sterker worden als we een ons veilig weten en een stevige basis kunnen vinden in de armen van een geliefde.

Het programma is bedoeld als intensieve relatietraining. Mirjam Veltman zal deze training verzorgen. Zij is ruim 20 jaar werkzaam als therapeut in de regio Drechtsteden.  Maar ook ver buiten de regio en internationaal weten mensen haar te vinden.

Het voordeel van dit programma is dat men in een groep van elkaar kan leren, stimuleren en elkaar steuren. We zullen echter niet uitgebreid op elkaars persoonlijke situatie in gaan.   Apart zullen opdracht uitgevoerd worden en er is telkens een huiswerk opdracht. Het boek “Houd mij vast” is hierbij leidraad.

Doel

Sue Johnson heeft in 2009 de Houd Me Vast  (HMV) training  ontwikkeld.   Het doel van dit programma is om paren te helpen hun relatie te repareren, versterken en steeds opnieuw te doen groeien. Het HMV programma kan ook dienen als voorbereiding op een belangrijke verandering in je leven, zoals het huwelijk, de geboorte van een kind, het naderen van de pensioenleeftijd, of als u recent een ingrijpende gebeurtenis heeft meegemaakt.

Inhoud

De training “Houd Me Vast: gesprekken voor verbondenheid” is gebaseerd op de theorie en praktijk van Emotionally Focused Therapy (EFT) en tijdens deze training wordt gebruik gemaakt van het boek “Houd me vast” van Sue Johnson. De training bestaat uit zes bijeenkomsten van elk tweee uur. In de  bijeenkomsten gaat het erom paren te helpen de zeven gesprekken die in het boek “Houd me vast” worden uiteengezet, vorm te geven en te gebruiken.

Training & Therapie

Voor paren kan het volgen van de HMV training voldoende zijn en zij kunnen besluiten het daarbij te laten. Er kan echter ook voor gekozen worden na het volgen van de HMV training, in therapie te gaan. Het voordeel van het volgen van de HMV training  kan dan zijn, dat er minder therapiesessies nodig zijn.

Aanmelden

Dit kan via de site van Moon Consultancy, mailen naar: info@moonconsultancy.nl of door te bellen naar: 06-51515962.  Inschrijving gaat op volgorde van binnenkomst. De groepen zullen maximaal 8 paren bevatten. Na aanmelding zal contact worden opgenomen voor een intake gesprek.

Locatie

De training zal plaatsvinden op de sfeervolle en unieke locatie in de binnenstad aan de Maas: Hooikade 12, 3311 CD  in Dordrecht.  Parkeergelegenheid is er op de Hooikade of in de parkeergarage Stadskantoor aan de Spuiweg.

Informatie & Investering

De bijeenkomsten zullen 6 maal  1 keer per week plaatsvinden en duren gemiddeld 2 uur. Dinsdag 20-01-2014:  van 20.00 tot 22.00 uur. Vrijdag 23-01-2014:  van 09.30 tot 11.30 uur. Bij aanmelding vóór dinsdag 6 januari 2014: €345,00 per persoon. Aanmeldingen na 6 januari 2014: €395,00 per persoon.  De bedragen zijn inclusief btw, lesmateriaal, het boek van Sue Johnson “Houd me Vast” en koffie en thee.

Vragen? Stuur een mail naar: info@moonconsultancy.nl of bel naar: 06-51515962.

EMDR therapie in Dordrecht

door Mirjam

EMDR therapie Moon Consultancy

Wat is EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last hebben van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals bijvoorbeeld een ernstig ongeval of misdrijf. Men spreekt in dit geval van een trauma of PTSS. Om het wat eenvoudiger te zeggen: “het is een methode waarbij op een korte manier beschadigende ervaringen van hun negatieve effecten kunnen worden ontdaan”. Ook bij de behandeling van angst of angsten en fobieën, verslavingen met een specifieke oorsprong blijkt EMDR zeer effectief te zijn.

Waarvoor is EMDR?
Bepaalde gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen.
Een groot deel van de mensen ‘verwerken’ deze ervaringen op eigen kracht. Bij anderen ontwikkelen zich psychische klachten.
Hierbij gaat het dan vaak om herinneringen aan de traumatische gebeurtenis, zoals angst opwekkende beelden, herbelevingen of nachtmerries, fobieën. Men spreekt dan van een trauma of post traumatische stress stoornis (PTSS).

EMDR kan worden gebruikt om de verwerking van de vervelende gebeurtenissen, die is vastgelopen, weer op gang te brengen. Dit kan al ongeveer na één maand nadat het trauma heeft plaats gevonden. In deze maand beginnen je hersenen met het verwerken van het trauma en kunnen we zien of er sprake is van een verwerking die vast is gelopen. Direct na de behandeling kun je bijvoorbeeld merken dat je intenser gaat dromen, dat je erg moe bent, dat je soms misselijk kunt zijn en dat je wat prikkelbaar kunt zijn. Dit zijn vaak tekenen dat de verwerking in je hersenen goed op gang komt. Na ongeveer een week nemen deze klachten vaak af. Na twee weken plannen we een vervolgsessie.

Werkt EMDR?
Ja, EMDR werkt vaak snel.
Daarnaast kan het ook een redelijke intensieve therapie zijn. Daarom zal ik over het algemeen vertellen wat ik ga doen en waarom, maar ook uitgebreid uitleggen hoe jij de emoties zo goed mogelijk de baas kan blijven.
Dit wordt meestal ook geoefend. Echt eng is het niet. De meeste mensen ervaren een sessie als een “echte bevrijding”.

EMDR is bewezen effectief in de behandeling van: 

• Trauma’s en nare ervaringen, zoals seksueel misbruik, fysieke of psychische mishandeling, meemaken van een ongeval, natuurramp of overval
• Een verleden van pesterijen.
• Het verlies van een partner of iemand vanuit de naaste omgeving.
• Nachtmerries, herbelevingen of flashbacks; Angsten, paniek en fobieën. Ook in de behandeling van vliegangst en rijangst is EMDR erg effectief.
• Psychosomatische aandoeningen, zoals migraine, chronische pijn, prikkelbare darmen en prikkelbare darmstoornis. Hierbij is het vaak wel dat er een vervelende of traumatische ervaring aan de klachten vooraf is gegaan.
• Seksuele problemen waar een vervelende of traumatische ervaring aan vooraf is gegaan.

Het resultaat?
De EMDR-procedure brengt doorgaans een stroom van gedachten en beelden op gang, maar soms ook gevoelens en lichamelijke sensaties. Vaak verandert er in de eerste sessie al veel.
Na afloop van een EMDR-therapie kun je vaak al bemerken wat het met je gaat doen, er is als het ware een nieuw evenwicht ontstaan.
En dat wordt door de tijd heen alleen maar beter.

Procedure: EMDR zal in veel gevallen een onderdeel kunnen zijn van de therapie die gevolgd wordt bij Moon Consultancy. Ook is het mogelijk om EMDR als aparte methodiek in te zetten bij specifieke klachten. Doorgaans zijn er dan 2 tot 5 sessies nodig om wezenlijke veranderingen op gang te brengen. 

Aanmelden?

info@moonconsultancy.nl

06-51515962

www.moonconsultancy.nl